ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ
Индивидуальный тренировочный план строится с учетом вашей формы, текущего физического состояния, целей и занятости. Доступ к фото и видео материалам. Рекомендации по экипировке. С тренером вы на связи каждый день.
После того, как вы заполните анкету о текущем состоянии ваших тренировок, тренер связывается с Вами любым удобным для вас способом (напр., вотсап или зум), уточняются детали.

После этого составляется первичный план тренировок на неделю.
В течение примерно двух недель осуществляется корректировка нагрузки в соответствии с вашим графиком работы, загруженности, биоритмом жизни:)
На основе выполненных работ за неделю составляется план на следующую неделю и так далее.

Связь с тренером 24/7 напрямую происходит через вотсап/телеграм. В зуме проходят объяснения основных упражнений и там же минимум раз в неделю встреча в формате "планерка". Именно там и ставятся основные задачи, обсуждаются крупные цели (напр., решаем к какому старту готовимся).

Стоимость:5000 руб
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
Phone: +7 923 731 72 79
E-mail: info@runtrail.ru
Made on
Tilda